O conceito é simples, mas muita gente não sabe. A diferença básica entre os operadores de incremento pré-fixados e pós-fixados é o momento em que os valores são resolvidos. No caso dos pré-fixados a execução do incremento/decremento se dá antes da resolução do resultado; no pós-fixado o incremento/decremento se dá depois da resolução do resultado. Assim, o código abaixo:

int x = 10;
int y = 10;
printf("Antes do pre-fixado: %d\n", x);
printf("Durante o pre-fixado: %d\n", ++x);
printf("Apos o pre-fixado: %d\n", x);

printf("Antes do pos-fixado: %d\n", y);
printf("Durante o pos-fixado: %d\n", y++);
printf("Apos o pos-fixado: %d\n", y);